תרגילי בטן לתינוק - מתי ואיך להתחיל

"תני לו זמן בטן" - שמעת את זה בטח כבר עשרות פעמים. אבל מה זה בעצם אומר בפועל?

למה זה כל כך חשוב

זמן בטן מחזק את שרירי הצוואר, הכתפיים והליבה - השרירים שהתינוק יצטרך בהמשך כדי לשבת, לזחול ולעמוד. אין קיצור דרך אחר לחיזוק הזה.

מתי להתחיל

אפשר כבר מהיום הראשון - כמה דקות ביום, תמיד בהשגחה, בזמן שהוא ער ורגוע (לא ישר אחרי אוכל).

איך עושים את זה נכון

✨ להתחיל קצר - דקה-שתיים, כמה פעמים ביום
✨ לשכב לידו
✨ אם מתקשה על הרצפה - את יכולה להניח אותו על החזה שלך או הברכיים

אם הוא ממש לא אוהב את זה

זה שכיח מאוד בהתחלה, ולא אומר שמשהו לא בסדר. יש לי פוסט שלם על זה - מה עוזר כשהתינוק בוכה או מתנגד לזמן בטן.